In deze workshop bekijken we de verschillende manieren waarop stress tot uiting kan komen. Wat gebeurt er in je lichaam en hoe reageer je hierop. We gaan op onderzoek uit waardoor stress veroorzaakt kan worden.
Na dit inzicht krijg je een aantal praktische tools die je in kunt zetten wanneer je stress ervaart.
De workshops zijn interactief en vragen een actieve houding van de deelnemers. Om een veilige omgeving te bieden werken we met kleine groepen van maximaal 15 personen.
Medewerkers met stress gerelateerd klachten zijn gebaat bij persoonlijke begeleiding. Mproef biedt professionele begeleiding in een kortdurend traject om burn-out te voorkomen. Diverse ondernemers en ARBO-diensten maken gebruik van deze diensten. Een vernieuwende aanpak die werkt en verassende inzichten geeft.
Voor inlichtingen kunt u contact opnemen met Mproef
Stressreacties komen op diverse manieren tot uiting en zijn per persoon heel verschillend. Soms herkenbaar maar niet alle signalen zijn voor de hand liggend of worden opgepikt.