Het managen van je eigen energie = een serieuze uitdaging! Door jezelf te versterken op diverse gebieden, word en blijf je vitaal. Zo kun je dagelijks op hoog niveau een goede performance leveren. Dit is privé en op de werkvloer van belang. In deze workshop gaan we in op je slaapritueel en leer je hoe je deze kunt verbeteren. We besteden speciale aandacht aan je slaapcyclus en wat jij kunt ondernemen om te genieten van een goede nachtrust.
De workshops zijn interactief en vragen een actieve houding van de deelnemers. Om een veilige omgeving te bieden werken we met kleine groepen van maximaal 15 personen.
