Nordic Walking is fitnesswandelen, een total body workout. De stokken zijn de fitnessapparaten die bij elke stap weerstand genereren, tenminste bij juiste positionering. Ongemerkt trainen dus tijdens afwisselende tochten door de natuur. Lekker buiten, maximale zuurstof tanken. Even weg uit je hoofd en breng je hele lichaam in beweging. Trainen en genieten tegelijkertijd.
De workshop wordt verzorgt door gediplomeerde trainers in kleine groepen van maximaal 15 deelnemers zodat er aandacht is voor persoonlijke begeleiding en vragen. Mproef werkt met diverse gediplomeerde trainers en kan dus met meerdere groepen aan de slag.
Voor deze workshop wordt in de omgeving van uw bedrijf een passende route uitgezet. Deze workshop kan ook ingezet worden tijdens de lunch. Met een PuurGezond lunchpakket en een flesje water een mooie stimulans om deel te nemen aan deze activiteit.
Wilt u uw medewerkers kennis laten maken met de nordic walking workshop? Neem dan contact op met Mproef wij maken graag een voorstel op maat voor u.