31-08-2022 - Nieuws
Toen Marcel Weber en ik de handen ineen sloegen waren dit de topics waar we mee aan de slag wilden. Gezond, lekker en simpel is het uitgangspunt van de kookcursus Vitaal koken. Wij geloven beide dat er veel te winnen is in de keuken. Dit is de plek waar je kunt werken aan je gezondheid, […]
Meer25-07-2022 - Nieuws
De data zijn geprikt en je kan meedoen! In september starten wij bij Het Kookcollege Wijchen opnieuw met de cursus Vitaal Koken. Deze cursus hebben we al diverse keren gegeven aan groepen. Nu kregen we regelmatig de vraag of we de cursus ook aanbieden met open inschrijving en dat gaan we nu dus doen. De […]
Meer09-11-2021 - Nieuws
Soms hoor je een idee en denk je “okay, hoe dan?” Deze gedacht kwam bij mij op toen ik over het idee van Elma en haar Moeztuyn hoorde. Tijdens ons kennismakingsgesprek ontdekten we dat we werken vanuit dezelfde waarden en dat we hetzelfde doel nastreven. “Vitale bedrijven presteren beter”. Elma doet dat door te zaaien […]
Meer02-02-2021 - Nieuws
Je kent ze vast wel van die momenten waarop het lijkt alsof alles op rolletjes loopt. De afgelopen maanden verliepen helaas heel anders. Door alle veranderingen loopt er nog maar weinig vanzelf en hebben we het gevoel dat we hier ook weinig invloed op hebben. En dat is voor een groot deel ook zo, de […]
Meer19-10-2020 - Nieuws
Zenden Tijdens een workshops of cursus vertel ik veel, ik verzend mijn boodschap over de voordelen van bijvoorbeeld het eten van minder bewerkte voeding en van een gezond gewicht, graag leg ik uit hoe dit bijdraagt aan het versterken van je immuunsysteem en hoe je je voelt. Ik ben hier erg enthousiast over en wil […]
Meer14-07-2020 - Nieuws
Het klinkt misschien wel een beetje vreemd, of laat ik het zo zeggen het voelt voor mij héél vreemd om dit uit te spreken. Ik ben best wel trots op mijzelf! Vorige week heb ik een project afgerond met een nieuwe relatie, samen met een werkgroep waarin diverse medewerkers deelnemen hebben we een beleidsplan geschreven […]
Meer05-06-2020 - Nieuws
Oei wat vond ik het spannend, de eerste keer sinds 10 weken weer aan de slag met een groep en WAUW wat was het fijn! Heerlijk natuurlijk dat we de ruimte hebben bij het Kookcollege Wijchen en dat daar alle voorzorgsmaatregelen getroffen zijn. De protocollen opgestuurd naar de deelnemers, een checkgesprek bij binnenkomst, handen wassen, […]
Meer14-01-2020 - Nieuws
Samen met je collega’s na een werkbespreking genieten van een lekker hapje en drankje is een manier om een vitale interventie in te zetten. Bij SPOM maas en waal weten ze interventies rondom het thema vitaliteit te combineren met de dagelijkse werkzaamheden. Als cadeau om “de dag van de leerkracht” te vieren kozen 23 teams […]
Meer06-12-2019 - Nieuws
Gezonde voeding is één, het klaarmaken is twee. Vitaal koken combineert deze disciplines en de reacties zijn super! De opzet van leren en doen is voortgekomen uit de reacties die ik vaak krijg dat gezond koken ingewikkeld is of veel tijd kost. Hoe maak je iets lekker zonder pakjes en zakjes? Door meer te leren […]
Meer13-08-2019 - Nieuws
Wat is jouw Ambitie ? Hoe mooi is het wanneer je ambitie uitkomt en gewenst resultaat laat zien. Dromen komen uit wanneer je werkt aan een plan om stap voor stap dichterbij te komen bij dat wat jij bereiken wilt. Ik ben al met veel HR professionals in gesprek geweest die aangeven dat zij aandacht voor […]
Meer