Nieuws

Sprankelend begin

14-01-2020 - Nieuws

Samen met je collega’s na een werkbespreking genieten van een lekker hapje en drankje is een manier om een vitale interventie in te zetten. Bij SPOM maas en waal weten ze interventies rondom het thema vitaliteit te combineren met de dagelijkse werkzaamheden. Als cadeau om “de dag van de leerkracht” te vieren kozen 23 teams […]

Meer

Kookcurus met benefits

06-12-2019 - Nieuws

Gezonde voeding is één, het klaarmaken is twee. Vitaal koken combineert deze disciplines en de reacties zijn super! De opzet van leren en doen is voortgekomen uit de reacties die ik vaak krijg dat gezond koken ingewikkeld is of veel tijd kost. Hoe maak je iets lekker zonder pakjes en zakjes? Door meer te leren […]

Meer

Van ambitie tot winnaar

13-08-2019 - Nieuws

Wat is jouw Ambitie ? Hoe mooi is het wanneer je ambitie uitkomt en gewenst resultaat laat zien. Dromen komen uit wanneer je werkt aan een plan om stap voor stap dichterbij te komen bij dat wat jij bereiken wilt. Ik ben al met veel HR professionals in gesprek geweest die aangeven dat zij aandacht voor […]

Meer

Unieke leefstijl interventie postief ontvangen

29-07-2019 - Nieuws

“Plezier, gaan doen én het thuisfront betrekken” dat zijn de ingrediënten waarmee ARN energie en grondstoffen in Nijmegen mij op pad stuurt. Een leefstijlcursus gericht op gezonde voeding voor medewerkers én hun partner is in mijn ogen uniek. Deze pilot toont de kracht van deze aanpak onomstotelijk aan. Alle deelnemers zijn actief aan de slag […]

Meer

Training voor HR professionals

26-07-2019 - Nieuws

Geef je nu op voor de 3-daagse training op 11, 12 & 18 november 2019. Staat Vitaliteit hoog op de HR-agenda? Dan wordt het tijd om deze belofte waar te gaan maken! Steeds meer organisaties – met name HR-professionals – buigen zich over de vraag “hoe houd je medewerkers gemotiveerd en vitaal?” Dit wordt niet […]

Meer

Vitaal ondernemersontbijt

20-11-2018 - Nieuws

Gemeente Wijchen organiseerde op vrijdag 16 november voor de eerste keer het ondernemersontbijt op de mooiste locatie van ons dorp, het kasteel van Wijchen. Mproef vitaal ondernemen was gevraagd een vitaal ontbijt samen te stellen.     Een ontbijt vol fruit, groenten en heerlijke volkorenproducten stonden op het menu. En kijk eens hoe kleurrijk dat […]

Meer

GAC Business Solutions is Het Vitaalste Bedrijf van Noord-Brabant

08-11-2018 - Nieuws

Goed nieuws: GAC Business Solutions is verkozen tot Het Vitaalste Bedrijf van Noord-Brabant! Pieter van den Hoogenband kwam op kantoor langs om het goede nieuws te brengen. Als vitaalcoach werk ik nu 6 jaar samen met GAC en maken we vanuit enthousiasme en verbinding een jaar programma waar we medewerkers inspireren en motiveren aandacht te […]

Meer

Goed doel Goed gevoel!

07-11-2018 - Nieuws

Begin deze maand heeft Mproef meegewerkt een sponsor dag voor de stamceldonorbank. 150 bakjes fruit hebben we uitgedeeld aan de deelnemers en tijdens de veiling bracht de kookdemonstratie die we aangeboden hebben een prachtig mooi bedrag op. Wat een goed gevoel geeft het een bijdrage te mogen leveren. Aan het eind van deze zonovergoten dag mocht “Matches” een flinke cheque in ontvangst nemen t.b.v. stamceldonor onderzoek. “Doing GOOD feeling well” was de vibe die je de hele dag voelde bij de organisatie, sponsors en deelnemers.

Meer

Kers op de taart

06-11-2018 - Nieuws

Vorige week werd GAC business solutions verrast met het nieuws dat zij genomineerd zijn voor de titel “vitaalste bedrijf van Nederland” een verkiezing opgezet door het ONVZ om werkgevers te stimuleren zorg te dragen voor een gezonde werkomgeving. Deelnemers worden beoordeeld op hun visie op gezondheid en vitaliteit in hun bedrijf, waarbij onder meer bedrijfscultuur, leiderschap en betrokkenheid van de werknemers belangrijke punten zijn. Mproef is als vitaalcoach verbonden aan GAC en ziet deze nominatie als kers op de taart.

Meer

Afvallen zonder dieet

24-10-2018 - Nieuws

Voeding beïnvloedt direct je gezondheid. Gezond eten klinkt heel simpel maar veel mensen zijn de weg kwijt in de overvloed aan eten en drinken. We hebben vaak niet in de gaten wat we eten. Enig idee wat er in en “Breaker” zit? Of waaruit je “Vitaminewater” nu eigenlijk bestaat? We eten nog maar weinig producten die puur en onbewerkt zijn en daar zit nu juist de kracht van onze voeding. Wat neem jij bijvoorbeeld mee naar je werk voor de lunch? wanneer je een hele dag van huis gaat en je wilt optimaal presteren geeft puur en onbewerkte voeding je de energie en voedingsstoffen om je lichaam goed te ondersteunen.

Meer